HOW TO

気温が下がり肌寒くなってくると、家でじっとしている場面が増えてしまいます。 普段はヨガを楽しんでいる方でも、つい休みがちになってしまうのではないでしょうか。 心身ともにリラックスできるヨガには、免疫力アップや基礎代謝の向 …

“【2023年最新】冬のヨガにおすすめの服装とは？普段着としても使えるおすすめウェアや選び方もご紹介” の続きを読む

近年ブーム再来と話題のサウナ！第3次サウナブームといわれているサウナ業界のトレンドは、水着をきて男女一緒に入れる施設や、レジャースポットでテントサウナ、都内でも銭湯の屋上でテントサウナイベントが開催されるなど、楽しみ方は …

“おすすめの服装は？サウナイベントや屋外サウナでの必須アイテムをご紹介！” の続きを読む

水着のコーディネートアイテムとして「体型カバーもできておしゃれ！」と人気のパレオ。 元々は、南の島タヒチの民族衣装（Pareuパレウ）として使用されていたようです。タヒチの言葉で「巻きつけるスカート」という意味があります …

“水着スタイルの体型カバーアイテム【パレオ(サロート)】巻き方アレンジをご紹介します！！” の続きを読む

女の子の強い味方！パッドを上手く使ってバストメイクの達人になろう！ 水着スタイルに自信がもてるパッドテクニックをご紹介！！ PEAK&PINE公式通販サイト ヌーブラ・パッド・アンダーショーツ一覧 PEAK&# …

“女子だけの秘密…水着を着る時の必須アイテム「パッド」のバストメイク術！” の続きを読む

水着選びって毎回悩みますよね…！ ・今年の流行りの水着がわからない ・どんなデザインの水着が自分に似合うのかわからない ・胸が小さいから恥ずかしい ・お腹を見せるのが恥ずかしい ・とても久しぶりに水着を着るか …

“【水着の選び方】体型・年齢・シーン別に合った水着の選び方をご紹介！” の続きを読む

夏本番！水着を着て夏を楽しみたいですね！！ 夏のイベント・アクティビティに水着は欠かせない。 水着は久しぶりで、恥ずかしいし何を選んでよいかわからない。という人も多いのではないでしょうか。 水着を着る時は少しでも痩せて見 …

“【2022年最新】水着の着痩せテク♡今年の夏はスタイル抜群で出掛けよう！｜人気水着ブランド通販のPEAK&PINE” の続きを読む

近年、注目を集めている「サップヨガ」とは、 「ヨガ」とハワイで発祥した「サップ（SUP）」を組み合わせたマリンアクティビティです。 水上レジャーとして楽しみながらインナーマッスルを鍛えられるなどのメリットがあり、 サップ …

“サップヨガとは？得られる効果や持ち物、おすすめの服装を紹介” の続きを読む

ヨガ未経験の方はもちろん、「通常のヨガに慣れてきて、新たにホットヨガや屋外ヨガに挑戦してみたい」と考えている方にとっても、迷ってしまうのが「持ち物」でしょう。 準備不足で後悔することのないよう、必要な持ち物をしっかりと確 …

“ヨガに必要な持ち物とは？基本・ホットヨガ・屋外ヨガに分けて紹介” の続きを読む

数多くのイベントが開催され、幅広い層から人気を集めている「パークヨガ」。 パークヨガとは、自然と触れ合える公園や広場などの屋外で行なうヨガのことです。 この記事では、パークヨガの概要やメリット、必要な持ち物・服装などを解 …

“パークヨガとは？必要な持ち物や服装、おすすめのヨガウェアを紹介” の続きを読む

一口にヨガといっても、さまざまなヨガの流派・種類が存在します。 どのような種類があるのか知りたいヨガ初心者の方や、いつもとは異なる種類のヨガに挑戦してみたいヨガ経験者の方もいるでしょう。 そこでこの記事では、ヨガの代表的 …

“ヨガの種類はどれくらい？種類別の効果や代表的なおすすめポーズを詳しく解説！” の続きを読む